Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 17.63g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: الشاي الأخضر. Dinner: الخيار (مع القشرة), الملح, زيت الزيتون, الجزر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البصل الأحمر, البيض المخفوق, الفطر المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Snacks/Other: بيتزا الجبن مع الخضروات. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.mosleymmmm's Weight History
|