Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 122.40g | Carbs: 230.81g.
Breakfast: Банан, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Грудка Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Пролетарец Хлеб "8 Злаков", Чай Несладкий, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай Несладкий. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бондюэль Кукуруза, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чай Несладкий, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maxim_EV's Weight History
|