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im moment nur 100 gramm schritte :-( hoffe nur dass mein Körper auf der umstellung ist... versuche seit dem 1.5. mehr Eiweiß zu essen ;-) grinse, einen schönen Tag euch allen.
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121.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1996 kcal
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Fat: 107.42g | Prot: 175.48g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Thunfisch (Konserviert), Edeka Eiweißbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Salami Pur Porc. Lunch: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Bonduelle Gold Mais, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Other: Eiskugel, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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