Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 70.31g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Обожайка Зефир. Snacks/Other: Обожайка Зефир, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|