Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
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70.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 35.14g | Prot: 81.05g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Pingo Doce Iogurte Natural, Morangos. Lunch: Pingo Doce Peito de Peru Fumado, Pingo Doce Queijinho Fundido, Continente Integral com Côdea, Puré de legumes. Dinner: Puré de legumes, Pingo Doce Queijinho Fundido, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Peito de Peru Fumado, Tomates, Continente Azeitonas Pretas Inteiras Descaroçadas, Pingo Doce Peito de Peru Fumado, Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Ovo. Snacks/Other: Pingo Doce Crunchy Muesli, Morangos, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Peito de Peru Fumado. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Hiking - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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joanasmarcos's Weight History
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