Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 136.81g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Now Яблочная Клетчатка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Магнит Апельсин. Lunch: Манник, Манник. Snacks/Other: Свеклы, Морковь, Апельсин, Шоколадный Чизкейк, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Яблочная Клетчатка, Чеснок, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Вода, Fit Parad Стевия, Сода, Рис, Яичный Белок, Haas Ванилин, Haas Ванилин, Яичный Желток, Excess Free Псиллиум, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|