Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
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97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 85.69g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vahiné Amandes Décortiquées, Gerblé Baie de Goji, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Lait de Soja, Jus de Citron, Raisins Secs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Carottes, Aubergine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Lidl Tomates Pelées, Auchan Gruyère, Primadonna Huile d'olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Ail, Tomates. Dinner: Panzani Farfalle, Gruyère, Saumon Fumé, Auchan Crème Fraîche 7%, Tomates, Concombre (Pelé), Carottes. Snacks/Other: Linessa Linessa Yaourt, Baie de Goji, Auchan Bio Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat, Vahiné Amandes Décortiquées, Raisins Secs, Pomme. more...
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2616 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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philo2302's Weight History
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