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Vou fazer esta dieta até ao dia 2 de Junho que era o plano inicial e em relação ao peso, quanto menos melhor,mas sem passar fome. Menos 400 gramas que o objectivo
Faltam 22 dias
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84.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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896 kcal
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Fat: 19.74g | Prot: 73.09g | Carbs: 102.83g.
Lunch: Azeite, Alface, Cebolas, Auchan Cogumelos Inteiros, Bacalhau. Dinner: Pingo Doce Lasanha Vegetais, Alface. Snacks/Other: Abacaxi, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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