Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 128.15g | Prot: 114.12g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Молоко, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная, Щи. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сыр Домашний, Пицца с Мясом и Овощами, Ашан Бриош Руанский, Молоко. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|