Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 113.22g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Финик, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат Витаминный, Колбаса Варено-Копченая, Говядина Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Valio Сыр Oltermanni 17%, Вино Красное Сухое, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|