Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 31.40g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: الماء. Lunch: جبنة كريمة (قليلة الدسم), الجرجير, بيضة مسلوقة طرية, سمك السلمون المدخن, كبة مقلية, بيتزا الجبن (36 سم، عجينة رقيقة). Snacks/Other: memorise soft doughnut with apricot jam, التمر, البطاطا المقلية (المجمدة). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.mosleymmmm's Weight History
|