Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
45.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 87.42g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Круассан, Семена Льна, Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Lunch: Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой. more...
|
|
1156 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milovan4ik's Weight History
|