Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 69.32g | Carbs: 249.96g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Чурчхела, Карат Сыр Плавленый ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТНЫЙ, Каравай Английский Хлеб. Lunch: Макароны по Флотски, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 15 minutes, Gym - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_levina's Weight History
|