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Heute genau 1 Monat was ich angefangen habe. Fazit: - 5,6kg..... na das kann ich noch soso durchgehen lassen :-))) *lach*
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120.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 81.30g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot, Radieschen, Salagusto Knoblauchcreme, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lunch: Exotic Food Süße Chillisauce, Tee, Edeka Hänchenbrust Streifen, Chinanudeln. Dinner: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Nektarinen. Snacks/Other: Volvic Wasser, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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