Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 62.09g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Торт, Greenfield Чай Черный. Lunch: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Farmi Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Кока-Кола Кока-Кола Зеро. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Running - 14.5/kph - 1 minute, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|