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Faltam 11 dias
Perdi mais 1 600 gramas que o objectivo.
Tem sido uma loooongaaaa jornada
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83.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 87.46g | Carbs: 89.28g.
Lunch: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Iglo Hamburgers Frango, Alface, Tomates. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Caracóis. Snacks/Other: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Caracóis. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Muitos parabéns.
Não deve ter sido fácil mas demonstras-te uma força incrivel e uma determinação férrea.
E tudo isto em menos de 4 meses
22 May 16 by member: ratita77
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23 May 16 by member: jcratito76
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jcratito76's Weight History
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