Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 141.09g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|