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iniciei low carb dia 23/05
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 75.98g | Prot: 83.33g | Carbs: 13.62g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Torresminas Torresmo, Matte Leão Zero, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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