Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 105.55g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: الشوكولا الداكنة أو الحلوة, المشمش, الكمثرى (الإجاص), البطيخ, البطيخ, الخوخ, البيض المسلوق. Lunch: صدر دجاج, يخني الفلفل الحار و اللحمة و البندورة مع الفاصولياء. Dinner: حلوى بارفي الهندية (مصنوعة من الحليب أو الكريما أو جبنة ريكوتا), حلوى زبدة الفول السوداني. Snacks/Other: بودرة الفلفل الحار, الفلفل الأسود, الملح, شاي الأعشاب, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), الشاي (مخمر), الشاي الأخضر, القهوة. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|