Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
83.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 12.14g | Prot: 116.03g | Carbs: 37.73g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Лосево Творог 0%. Lunch: Треска Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лосево Творог 0%. Snacks/Other: Активия Биокефирная 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|