Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
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76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1120 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 90.50g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Canela, Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Canela. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Canela, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Picles de Pepino com Endro, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Qualitá Alho Frito Picado , Alface, Pepino (Descascado), Cenoura Ralada, Repolho Verde, Tomate, Limão. more...
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steady weight
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dalcarde's Weight History
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