|
Вчера взвесилась, лучше бы не взвешивалась. В объемах прибавка только в жопных ушах. Вот что значит, решила отдохнуть от подсчетов калорий.
Месяц неудачный, то с ангиной 2 недели провалялась. Только вылечилась, сходила на 2 тренировки, как весьма удачно подвернула на камнях ногу. Теперь инвалид еще недели на две. Перемещаюсь по стенам и посредством прыжков, одна половина задницы уже болит от них)) Тренировок нет, а жрать хочется по-прежнему, вот и налипает жир.
Сегодня посчитала, ужаснулась, завтра буду контролировать себя.
|
58.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 65.31g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|