Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 160.65g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Набор для Ухи из Лососевых (Миндаль), Now Яблочная Клетчатка, Яичный Белок, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Ашан Хребты Семги г/К (Ашан), Милано Пицца Гавайская (Милано), Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Укроп, Капучино, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|