|
PCO
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 109.91g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Sałata, Pomidory, Kalarepa, Czerwona Papryka. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta. Dinner: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Sałata, Pomidory, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Rzodkiewka, Pomidory, Sałata. Snacks/Other: Gotowany Łosoś, Awokado. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karolinkaaa's Weight History
|