Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
117.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 63.59g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Царицыно Грудинка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Говяжий Бульон, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Избенка Простокваша Мечниковская, Лента Свекла с Чесноком, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Простые Пельмени, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|