Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 131.01g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Вода, Магнолия Салат Весенний, Магнолия Филе Куриное с Овощами. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Благода Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Милава Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|