Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 134.19g | Carbs: 36.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной, Лосось на Пару. Dinner: Грейпфрут, Помидоры Черри, Лосево Котлеты из Курицы. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|