Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
92.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 100.12g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 0%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Ikea Икра Сельди, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latvia-1's Weight History
|