Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 122.52g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, AXA Мультизерновые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Окрошка Овощная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|