Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
72 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 105.80g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kukkakaali, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Cocovi Spirulina, Sitruunamehu. Lunch: Kurkku, Suola, Kukkakaali, Bataatti, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Snacks/Other: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|