Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
63 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 64.20g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|