Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
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81.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 22.03g | Prot: 63.99g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Pêssego. Lunch: Bacalhau, Cenouras, Azeite, Brócolos, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Dinner: Mistura de Vegetais (Congelado), Alface, Azeite, Tomates, Cebolas, Cogumelos, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Snacks/Other: Pêssegos, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Danone Corpos Danone Morango + Kiwi, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Morangos, Figos, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jcratito76's Weight History
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