Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
58 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 142.12g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Помидоры, Nutbutter Шоколадный Микс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Малина (Несладкая, Замороженная), Мореслав Семга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Molli Творог 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Какао, Gruntaler Сыр с Пажитником, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Фасоль, Мясо Кролика. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Lactoprot Шоколад, Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|