Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 109.95g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Заварной Крем, Сладкий Горошек (Стручок), Клубника, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|