Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 81.05g | Carbs: 287.41g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе. Dinner: Сыр Сулугуни, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Вареный, Вино Мерло, Халва, Диамед Бификроха. Snacks/Other: Банан, Сушеный Инжир, Красное Яблоко. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|