Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 123.37g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Кукурузная Каша, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Омичка Клубника со Сливками, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Абрикосы, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Даниссимо Пломбир, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Фундук, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minutes, ОП Круговая 2 - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|