Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 76.26g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Яичный Омлет, Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб 8 Злаков, Чечевичный Суп. Dinner: Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|