Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 121.80g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Клубника, Наши Кулинары Борщ Украинский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|