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Então hoje finalmente comprei minha balança digital.
Estou feliz com os resultados levando em consideração que o frio tem me feito sair um tanto da dieta.
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64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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795 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 66.40g | Carbs: 18.27g.
Breakfast: Extra Queijo Prato, Ovo Frito, Café. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Calabresa. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
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2768 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 3 hours and 47 minutes, Desk Work - 8 hours and 48 minutes, Showering - 25 minutes, Zumba - 1 hour, Reading - 50 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Muito bommmmm... Parabéns!!!
17 Jun 16 by member: Pimentinha2
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17 Jun 16 by member: gilcealmeida
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Legal, hein! Também preciso comprar no frio fica mais difícil de conseguir pesar e saber como a dieta está indo...
17 Jun 16 by member: apcesar
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Olá amiga tbm estou na low carb, rs me adaptando!
17 Jun 16 by member: Mariane RA
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Eu amo fazer low carb no verão em dias quentes é ótimo, mas sou muito preguiçosa para fazer as sopas low carb. Está complicado demais. Preciso deixar a preguiça de lado, nunca fiquei tão feliz com os resultados de uma dieta. Vale a pena.
17 Jun 16 by member: Ana Zimbrao
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É verdade Ana Zimbrão, força para ti !!!
17 Jun 16 by member: Mariane RA
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Ana Zimbrao's Weight History
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