|
Завтра ДР! Накупила тортики - пироженки fitness на протеине, яйцах, молочке и отрубях!:) Ой чую завтра будет вкусьненько мне, но калории посчитать всё равно не забуду(похудение превыше всего):))) А вы когда - нибудь заказывали в своём городе пп сладости или по дюкану?
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 150.48g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Черешня, Pretto Сыр Рикотта, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Fitness Food Птичье Молоко Низкоуглеводное, Barilla Макароны, Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. more...
|
steady weight
|