Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 55.90g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Лужайкино Кефир 2,5%, Гранола, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, Зелёный Смузи с Кинзой и Абрикосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|