Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 92.13g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Молочный Гостинец Творог 4%, Яичный Белок, Банан. Lunch: Щавелевый Суп, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Безе, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|