Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 80.92g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Картофель Отварной, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Арбуз, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Клубника, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Рот Фронт Конфеты Коровка, Салат из Крабовых Палочек, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|