Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 67.18g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Призма Яблоко Лиголь, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|