Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
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90.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 118.97g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Carne de Panela, Chili com Carne com Frango ou Peru e Feijões, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Dinner: Sopa de Miso. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Café, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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AndreMortia's Weight History
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