Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
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123.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 51.17g | Prot: 100.76g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 2%, Confettura Extra Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Ricotta (Latte Intero), Pane Integrale, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Carote, Salmone Cotto. Dinner: Albicocche, Pesca Noce, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Alici Fresche. Snacks/Other: Centrifuga. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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estiqatzi's Weight History
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