Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 85.80g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сахар, Протеиновые Оладьи. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|