Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
98.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 96.61g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Biedronka Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna, Kotlin Ketchup Łagodny, Społem Chleb Żytni Razowy, Morliny Berlinki, Biedronka Masło Ekstra, Rogalik. Dinner: Jajko, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Zott Jogurt Naturalny. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|