Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
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90.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 80.22g | Prot: 113.72g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Molho Vinagrete. Dinner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Bono Doce de Leite, Doce Sabor Dadinho. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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AndreMortia's Weight History
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