Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 98.42g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Семечки, Чернослив, Белая Поляна Кефир 1%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaflow's Weight History
|